Tai-Chi
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Historia

El Tai Chi es una milenaria disciplina china, un sistema que combina ejercicios corporales respiratorios y mentales; se ejecuta de manera suave y lenta, lo que permite el desarrollo de la relajación, la concentración mental, la coordinación y una respiración consciente y profunda; sus beneficios son accesibles a todas las personas de cualquier edad y capacidad física. Estos ejercicios están basados en los conceptos holísticos de salud de la medicina tradicional china e inducen la circulación de la energía vital a través de los canales de energía distribuidos por todo el cuerpo, actuando como una forma de auto masaje de gran efectividad en los órganos internos, el sistema muscular y la estructura ósea. TAI CHI o Tai Ji significa “Gran Término” o “Suprema Cumbre o Cima”, se basa en los conceptos Yin y Yang, CHUAN significa “puño”. Así Tai Chi Chuan se traduce como “Puño del Gran Término” o “Puño de la Suprema Cumbre o Cima”. Se pueden encontrar otras traducciones, pero todas ellas se refieren al principio filosófico: El Tai Chi y la teoría Yin Yang. Tai Chi es la unidad suprema, el primer principio que rige el Universo. Este término aparece por primera vez en el I Ching (libro de las mutaciones) y según es referido en éste originó el Yin y Yang y los ocho Trigramas. La representación de esta teoría es el famoso diagrama del Pez doble, que representa la bipolaridad complementaria y equilibrada de las “diez mil transformaciones”. El Tai Chi posee varios estilos ( Chen, Wu, Sun, Yang) con rutinas tradicionales largas o simplificadas o rutinas creadas recientemente basadas en las primeras. El estilo Yang de Tai Chi es el más conocido de todas las formas de Tai Chi que se practican hoy en día en el mundo, fue desarrollado a partir de otro estilo mas antiguo el Mien Chuan (Puño de algodón) por el Maestro Yang Lu Chan, y del apellido de la familia “Yang” ha tomado nombre este estilo. Se caracteriza por sus movimientos suaves y relajados que incrementan el fluido de energía vital y desarrollan la coordinación y la concentración de la mente, promoviendo un estado de meditación en movimiento. El origen de todo surge en el libro del “I Ching”. Pero es Wang Zhong Yue, según un texto del Instituto de Wu Shu de la Universidad de Pekín, quien explicando la razón del surgimiento de este tipo de boxeo según la teoría del Yin y del Yang lo denomina de Tai Chi Chuan. Son muchos los autores que procuran explicar el origen del Tai Chi. Unos apuntan a CHANG SAN FENG, monje eremita retirado de la vida mundana y que vivió en algún lugar al final de la dinastía Song (1127-1279) y principios de la dinastía Yuan (1279-1368) o más tarde aún ( según algunos la fecha probable de su nacimiento y muerte sería 1417-1459). Este habría aprendido el arte durante un sueño, o se habría inspirado en la lucha entre un pájaro y una serpiente. Otras versiones indican Hang Gong Yue, o Cheng Ling Xi de la dinastía Liang. Otros Xu Xuang Ping o Li Dao Zi de la dinastía Tang, todos ellos con leyendas muy similares a la primera. Pero según investigaciones llevadas a cabo por los más prestigiosos Centros de Wu Shu de China, ninguna de ellas es totalmente fiable. La formación del Tai Chi Chuan, según estas mismas fuentes, apunta a finales de la dinastía Ming y principios de la dinastía Qing. La teoría más aceptada por la comunidad marcial es que el Tai Chi Chuan ha sido creado por CHEN WANG TING durante la dinastía Ming 1368-1654) y transmitido de generación en generación en el seno de la familia Chen en la aldea Chen Chia Kou, provincia de Henan. Según datos que están en poder de la familia Chen, Chen Wang Ting (1600-1680) era muy famoso en la provincia de Shandong por la destreza en el dominio de las técnicas de Wu Shu (Kung Fu). Incluso, afirman que antes de crear el Tai Chi, estuvo trabajando en el Templo de Shaolín, en la provincia de Henan. Según referencias de la familia Chen, los movimientos que inspiran la creación del estilo están relacionados con una serie de 32 movimientos que derivan del resumen que hace Chi Chi Kuang (1528-1587), de un total de 16 estilos que conoció en su época. Lo cierto es que 29 de los 32 movimientos referidos anteriormente son iguales.

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